坦然自若和泰然自若是 意思相近的两个成语，读音和用法也 相同，它们都用来形容人在面对紧急情况或困难时能够保持冷静、镇定自若的态度。
泰然自若
读音：tài rán zì ruò
解释：形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
出处：《金史·颜盏门都传》：“有敌忽来；虽矢石至前；泰然自若。”
例句：施天福坦率地注视郑成功，泰然自若地摇头。
坦然自若
读音：tǎn rán zì ruò
解释：态度安详，一如常态。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十二回：“宝钗原不妄言轻动，便此时亦是坦然自若。”
例句：尽管发生了意外，他仍然坦然自若，指挥若定，成功解决了问题。
建议
在实际使用中，这两个成语可以互换使用，具体选择哪个成语可以根据语境和表达的侧重点来决定。例如，在描述紧急情况的应对时，可以使用“泰然自若”；在描述日常态度或心态时，可以使用“坦然自若”。