根据《中华人民共和国兵役法》及相关政策，参军年龄要求如下：
男性公民
一般要求：年满18岁至20岁。
高中毕业以上文化程度的青年：可放宽至21岁。
大专以上文化程度的青年：可放宽至22岁。
大学本科应届毕业生：可放宽至23岁。
研究生毕业生及在校生：可放宽至24岁。
特殊情况：部分满17岁的应届高中毕业的男青年可入伍。
女性公民
一般要求：年满18岁至19岁。
特殊情况：部分满17岁的女青年可入伍。
此外，还有其他一些补充规定：
高校在校生：大专和本科在校生年龄为17至22岁。
研究生：研究生毕业生及在校生的年龄放宽至24岁。
其他：初中毕业文化程度的青年，年龄为18至20岁。
建议：
提前规划：有意参军的青年应提前了解并满足相应的文化和年龄要求。
关注政策变化：参军政策可能会有所调整，建议定期关注最新的征兵政策。