一、基础护肤与打底
清洁与保湿
- 用温和洁面产品清洁面部，洗后涂抹润肤霜或妆前乳，锁住水分。
- 若需防晒，可在乳液后涂抹防晒霜。
隔离与粉底
- 选择适合肤色的隔离霜（紫色/绿色/白色），拍打至完全融合，避免粉底痕迹。
- 涂抹粉底液或膏状，用海绵或粉底刷均匀推开，重点遮盖瑕疵、痘印和红血丝。
遮瑕与定妆
- 用遮瑕膏点涂瑕疵处（如黑眼圈、斑点），用指腹轻拍融合。
- 涂抹散粉或蜜粉定妆，注意鼻翼、下巴等边缘要轻扫，避免卡粉。
二、眼部妆容
眼影基础
- 用浅棕色眼影打底整个眼窝，眼尾处叠加深棕色眼影，打造层次感。
- 冷眼妆可搭配银白色眼影提亮下眼角。
眼线与睫毛
- 用眼线笔从睫毛根部画水平线，眼尾上扬增强立体感。
- 夹翘睫毛后涂抹浓密睫毛膏，可搭配假睫毛增加浓密度。
眼妆定型
- 用散粉轻扫眼窝定型，避免眼影晕染。
三、唇部与腮红
唇部打底
- 涂抹润唇膏后，用唇线笔画出轮廓，再填充口红。
- 深色唇膏需搭配打底膏提亮效果。
腮红技巧
- 用斜椭圆腮红刷在苹果肌处打圈，颧骨下方适当加深阴影。
- 冷艳妆容可选择玫红色腮红。
四、眉部与发型
眉毛修饰
- 用眉笔勾勒眉形，从眉尾向眉峰填充，眉峰处用眉粉定型。
- 可尝试染眉膏增加自然度。
发型搭配
- 选择适合脸型的发型，如卷发显温柔，直发显干练。
- 定型喷雾保持造型持久。
五、整体调整与补妆
妆容协调
- 定期补妆，注意眼妆与腮红的色彩呼应。
- 发色与妆容需协调，深色系发色适合冷艳妆。
细节优化
- 用修容粉修饰鼻翼、下巴等立体感不足的部位。
- 黑眼圈可用遮瑕膏+眼霜组合改善。
以上步骤可根据个人风格调整，建议先从基础打底练手，再逐步尝试复杂妆容。不同季节可更换底妆和彩妆产品，保持肌肤水润是关键。