莫姓作为中国古老姓氏，其来源可归纳为以下几种说法，综合多份史料及姓氏学研究：
一、主要来源
源于颛顼帝 莫姓最主要的来源是上古帝颛顼。据《姓氏考略》《三郡记》记载，颛顼帝建造了鄚阳城（今河北任丘、平乡一带），其支庶后裔因定居该地而以“邑”为姓，形成莫氏家族。
芈姓分支
春秋时期楚国莫敖为官职，其子孙以官职为姓，称莫氏。莫敖是屈原家族的分支，属于芈姓的重要分支。
二、其他说法
少数民族改姓： 北魏时期邢莫氏、莫那娄氏等少数民族改姓莫。 避难改姓
三、历史演变
早期分布：莫姓早期主要分布于河北、长江流域，秦始皇南征后逐渐扩散至南方。
迁徙扩散：因战乱、仕途等因素，莫姓逐渐迁徙至河南、湖北、江西、福建等地，形成多个分支。
四、异姓同源关系
莫姓与芈姓、沮阳氏、卜黄氏等存在同源关系。例如：
卜黄因受赠李子、黄牛、篮子改姓李、莫、蓝；
莫那娄氏、莫多娄氏为北魏少数民族改姓。
总结
莫姓以颛顼帝为始祖，主要源出高阳氏分支和芈姓分支，后经官职、避难、少数民族融合等多重因素发展演变，形成广泛分布的姓氏群体。