中国十大国粹包括：
书法：
作为汉字的书写艺术，书法不仅是一种艺术形式，还体现了中国文化的深厚底蕴。
武术：
武术历史悠久，最早可以追溯到商周时期，不仅是一种自卫防身的技能，还通过套路练习锻炼身心。
中医：
中医是中国传统医学，起源于原始社会，春秋战国时期基本形成理论体系，通过望闻问切等方法，使用中药、针灸等多种手段治疗疾病。
京剧：
京剧是中国五大戏剧之首，融合了多种地方戏剧元素，是中华民族传统文化的重要表现形式。
剪纸：
剪纸是一种普及的民间艺术，历史悠久，主要用于装饰和节日庆典。
刺绣：
刺绣是在织物上绣制的各种装饰图案的总称，中国至少有两三千年的历史，四大名绣包括苏绣、湘绣、粤绣和蜀绣。
围棋：
围棋是一种古老的智力游戏，起源于中国，属于“琴棋书画”中的“棋”。
茶艺：
茶艺是中国传统的饮茶习俗，讲究泡茶、品茶的过程和礼仪，体现了“天人合一”的哲学思想。
汉服：
汉服是中国传统服饰，承载了中国的染织绣等工艺和美学，体现了汉族人民的温文尔雅和大方端庄。
瓷器：
瓷器是中国古代伟大的发明之一，以其精湛的工艺和独特的艺术风格闻名于世。
这些国粹不仅是中华文化的瑰宝，承载着深厚的历史底蕴和艺术魅力，还在不同程度上影响了世界文化的发展。