镜子对着床存在多方面的不利影响：
科学和健康的角度
镜子会反射床上的光线，导致睡眠质量下降，甚至影响生育。
镜子反射的光线是一种不良的射线，对着身体会造成神经衰弱、睡眠质量差等不良反应。
镜子在夜晚的反射可能刺激人的神志，产生幻觉和恐慌。
风水学角度
镜子对着床会反射出不好的气场，影响睡眠和健康。
镜子具有反射能量的特性，若直接对着床，可能会将不利于睡眠的“负能量”反射回床上的人，干扰其气场平衡，进而影响健康和运势。
镜子在风水上被认为有“摄魂镜”之称，会令该房的人情绪不安。
心理学角度
镜子作为反射物体，能够捕捉并反射光线与影像，若直接对着床，可能让人在半梦半醒之间看到自己在镜中的影像，从而引发对梦境与现实界限的混淆，导致不安或恐惧感。
镜子常被视作通往另一个世界的“窗口”，这种观念在心理学上可能引发人们潜意识里的不安。
实用性与安全考虑
镜子在夜间可能会反射窗外的月光或室内灯光，形成不必要的光线干扰，影响睡眠质量。
如果镜子安装不稳固，直接对着床可能存在安全隐患，尤其是在夜间起床上厕所时，容易因视线不清或突然的动作导致镜子破碎，造成伤害。
建议：
如果已经安装了镜子且对着床，可以考虑在镜子上安装布套，睡觉时把套子放下来，以减少其反射对睡眠的影响。
在风水学上，可以考虑将镜子安装在较隐蔽的位置，避免直接对着床。
从心理学和健康的角度出发，尽量避免在卧室内放置镜子，特别是直接对着床的位置。