一、个人防护措施
基础防护 - 勤洗手，使用肥皂或洗手液流动水清洗至少20秒，尤其在接触公共物品后。
- 戴口罩，优先选择医用外科口罩或N95口罩，减少飞沫传播。
- 保持社交距离（1米以上），避免人群聚集。
呼吸道防护
- 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，或用手肘肘部遮挡。
- 避免用手触摸眼、鼻、口，减少病原体入侵。
卫生习惯
- 不随地吐痰，使用含氯消毒剂清洁常用物品表面。
- 咳嗽/打喷嚏后及时清洁手部。
二、环境管理措施
物理隔离
- 尽量减少前往人员密集场所，避免前往医院等高风险区域。
- 对教室、办公室等公共场所定期消毒，尤其是门把手、电梯按钮等高频接触点。
通风换气
- 保持室内空气流通，每天至少开窗2次，每次30分钟以上。
- 避免长时间使用空调或封闭空间，减少病菌滞留。
三、健康监测与管理
自我监测
- 出现发热、咽痛、咳嗽等症状时，立即就医并佩戴口罩。
- 建立健康档案，记录疫苗接种情况及日常健康状况。
群体管理
- 学校、单位落实晨午检制度，发现异常情况及时报告并隔离治疗。
- 加强免疫力，通过均衡饮食、充足睡眠和适度运动提升身体素质。
四、疫苗接种与医疗配合
主动接种
- 按时接种流感疫苗、新冠疫苗等，遵循医嘱完成全程接种。
- 鸡类养殖场需定期接种传支疫苗、支原体净化剂等，降低疫病传播风险。
医疗资源保障
- 配合医疗机构做好核酸检测、隔离观察等工作，减少医疗系统负担。
五、特殊场景补充
国际旅行： 遵守目的地防疫规定，返回后进行核酸检测。 宠物防护
通过以上措施的综合实施，可有效降低疫情传播风险，保护个人及公共健康。