中国女排队员的阵容和动态可通过以下信息综合整理：
一、当前主力阵容（截至2025年3月）
主攻手 - 李盈莹（得分能力最强，队长袁心玥领衔）
- 吴梦洁（年轻主力，与李盈莹搭档）
- 庄宇珊（世联赛总决赛表现突出）
- 张常宁（经验丰富的老将，可能逐步淡出主力）
副攻手
- 袁心玥（攻防两端核心）
- 王媛媛（年轻有潜力的副攻）
- 高意（技术细腻，与袁心玥配合默契）
接应手
- 龚翔宇（攻防结合型接应）
- 刁琳宇（经验丰富的老将）
- 丁霞（主力接应，攻防两端关键人物）
自由人
- 王梦洁（攻防转换核心）
- 倪非凡（年轻自由人，潜力待挖掘）
二、近期赛事入选名单
2024年世界女排联赛中国香港站： 15人大名单（主攻：朱婷、张常宁、李盈莹等；副攻：袁心玥、高意等） 2024年世锦赛
2025年巴黎奥运会：13人集训名单（主攻：李盈莹、朱婷、张常宁等；副攻：袁心玥、高意等）
三、关键信息更新
朱婷：
30岁老将，因年龄和伤势可能不再入选奥运会，但国家队会保留位置
李盈莹：
年轻主力，因伤缺阵世联赛，能否回归需视康复情况
张常宁：
可能退役，球队培养其他年轻主攻
蔡斌教练：
巴黎奥运后可能更换，江苏和天津仍是国手输出重点
四、球队整体动态
新老更替：李盈莹、龚翔宇等新生代逐渐承担主力，形成梯队建设
目标：巴黎奥运会后，球队将围绕年轻球员制定新周期战略
以上信息综合了官方公告、赛事名单及媒体报道，反映了截至2025年3月的最新阵容和动态。