元宵节是农历正月十五的传统节日，兼具历史渊源与丰富民俗，其由来和风俗可归纳如下：
一、元宵节的由来
汉文帝纪念平吕之乱 公元前180年，汉文帝为平定吕氏家族的叛乱，将正月十五定为与民同乐的节日，称为“元宵节”。此说法强调普天同庆的寓意。
佛教燃灯表佛的推动
东汉明帝时期，佛教传入中原，他采纳佛教在正月十五点灯敬佛的习俗，逐渐推广至民间，形成全民性灯节活动。
道教“三元说”的影响
道教将正月十五视为“上元节”，认为需燃灯祈求天官赐福。此说与佛教结合，丰富了元宵节的宗教内涵。
其他传说与神话
包括东方朔与元宵姑娘的传说、天帝放火说等，均以灯会、团圆为主题，传递祈福、智慧等文化内涵。
二、元宵节的主要风俗
赏花灯与灯会
元宵节以灯会为核心，人们挂起各式各样灯笼，如宫灯、走马灯、动物灯等，形成“灯海”。唐代长安曾举办盛大的灯市，宋代灯期延长至五日。
吃元宵/汤圆
北方称“元宵”（手工滚制），南方称“汤圆”（包裹馅料）。两者均象征团圆，北方多以甜馅为主，南方则搭配芝麻、花生等。
猜灯谜
灯笼上附谜语，人们聚在一起猜谜，既富有趣味性，又考验智慧。灯谜内容涵盖历史、文化、生活等，是元宵节的重要娱乐活动。
舞龙舞狮
舞龙象征驱邪避灾，舞狮则祈求平安。表演时需配合锣鼓，气势恢宏，成为节日高潮部分。
放烟花与焰火
元宵节常与放烟花结合，增添喜庆氛围。烟花在夜空中绽放，与灯海相互映衬，形成独特景观。
其他习俗
包括踩高跷、划旱船、猜生肖等，不同地区有特色活动。例如，台湾地区有“钻灯脚生男丁”的民俗。
三、文化内涵与象征
团圆与祈福： 元宵节通过吃元宵、赏灯等行为，传递家庭团聚、幸福安康的祝福。 光明与希望
历史传承：元宵节习俗历经数千年演变，仍保留着普天同庆的核心价值。
综上，元宵节是集历史、宗教、民俗于一体的综合性节日，其形成与发展反映了中华民族对团圆、光明、祈福的永恒追求。