如果你在上课时感到困倦，可以尝试以下几种方法来提神：
多喝水：
保持充足的水分摄入有助于提高注意力和清醒度。建议喝500毫升的水，至少一次性喝到三分之二。
找人讲话：
与周围的同学进行简短的交流，特别是那些需要思考的内容，可以帮助你清醒一些。
起来站着：
如果可能的话，站起来听课。这不仅能让你更清醒，还能预防因久坐导致的脊椎问题。
搓脸和洗脸：
用冷水搓脸或用清凉油涂抹太阳穴，可以促进血液循环，缓解困倦感。
调整饮食：
避免在早上吃容易让人犯困的食物，如面包，可以尝试吃一些高蛋白食品和水果。
适当休息：
如果可能的话，利用课间时间进行短暂的休息，哪怕是趴桌子休息一会儿，也能帮助你恢复精力。
改变作息时间：
保证充足的睡眠，尽量将睡眠时间控制在11:00-7:00之间，并适当安排午休。
参与课堂互动：
如果课程内容枯燥，可以尝试积极参与课堂讨论或提问，这有助于提高你的注意力和兴趣。
使用提神物品：
如风油精、清凉油等，涂抹在太阳穴或人中，可以起到一定的提神作用。
保持教室环境舒适：
确保教室空气流通，温度适宜，避免因环境因素导致的困倦。
通过这些方法，你应该能够在一定程度上缓解上课时的困倦感。如果这些方法仍然无法有效改善你的困倦问题，建议咨询医生，看看是否存在其他健康问题需要解决。