想离婚又舍不得孩子

根据您的情况，想离婚但舍不得孩子，可通过以下方式处理：

一、协商解决

共同抚养协议

双方可坐下来心平气和地商量抚养安排，例如：

- 日常由一方抚养，另一方负责周末、节假日陪伴或按学期分配时间；

- 一方承担主要经济支持，另一方参与重要决策。

此方式需双方配合调整，避免因矛盾激化矛盾。

临时调整方案

若无法立即达成长期协议，可先尝试临时调整，如短期探视、共同抚养过渡期等，缓解焦虑并观察双方适应情况。

二、法律途径

协议离婚

双方达成一致后，可向户籍地或居住地法院提交离婚申请，需经过30天冷静期，双方亲自办理离婚手续。

诉讼离婚

若协商失败，可向法院起诉，法院将依据《民法典》判决抚养权：

- 未满两周岁：

通常判给母亲；

- 已满两周岁：根据双方经济条件、工作环境、抚养时间等综合判断；

- 哺乳期：优先考虑哺乳母亲。

法院还会考虑以下因素：

- 证明自身具备更稳定的生活环境、经济能力或无其他子女；

- 评估对方是否存在对子女身心健康不利的行为。

三、辅助策略

经济与能力证明

收集收入证明、财产状况、职业稳定性等材料，向法院展示抚养能力。

心理与情感准备

- 隐藏离婚计划一段时间，避免情绪波动影响决策；

- 咨询律师、心理咨询师，帮助处理情感矛盾。

子女意愿考量

若子女已满八周岁，可适当征求其意愿，但需结合其真实年龄和判断能力。

四、注意事项

避免单方面放弃：

即使选择抚养权给对方，仍可通过探视、沟通等方式维持情感联系；

理性看待离婚：离婚不等于失败，但需为未来规划，避免因情绪冲动做决定。

建议根据自身实际情况，优先尝试协商，若无法达成一致，再通过法律途径解决。整个过程需关注子女心理健康，必要时寻求专业帮助。