萝卜蹲的游戏规则

萝卜蹲是一种经典集体游戏，规则简单易学，适合不同年龄层参与。以下是综合整理后的核心规则：

一、基本规则

分组与命名

参与者需分成若干组，每组1人或多人，使用不同颜色（如红、黄、绿等）或数字命名（如1号、2号组）。

游戏流程

- 起始指令：

裁判指定一组（如红萝卜）开始，该组成员需边做蹲起动作边喊口号：“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲!”（例如：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完绿萝卜蹲”）。

- 动作要求：被指令的组需立即蹲下，重复指令，依此类推。每组只能指定一次其他组，且不能立即回指刚刚指定的组。

淘汰规则

- 基本淘汰：

未被指令的组或重复指令超过2次的组被淘汰。

- 位置冲突：若多组同时蹲在同一个位置，该位置上的所有人被淘汰。

二、扩展规则（可选）

双萝卜蹲：

裁判同时指定两个位置，需同时蹲下，否则每组淘汰1人。

三人萝卜蹲：

需3组同时蹲下，否则淘汰未参与的组。

最后一秒：

裁判喊“最后一秒”时，所有玩家需在1秒内改变位置，否则被淘汰。

不看蹲：

玩家需闭眼或转头，被指令时才能反应，否则被淘汰。

飞行萝卜：

背靠背蹲着，指令时需互相搀扶站立后蹲下。

三、注意事项

节奏控制：游戏通常从慢节奏开始，逐渐加快，避免因速度过快导致混乱。

安全提示：若涉及儿童，需确保场地无障碍物，避免碰撞。

规则一致性：裁判需保持指令清晰，避免因口误引发争议。

通过以上规则，玩家需灵活反应并保持节奏感，游戏既考验反应能力，又充满趣味性。