退出计算机BIOS的方法有以下几种：
按F10键：
在BIOS任意界面下，按下F10键后，会弹出选项让你选择保存退出或取消退出。选择“Yes”并回车即可保存设置并退出BIOS。如果选择“No”，则不会退出BIOS界面。
按ESC键：
在BIOS设置界面，按下ESC键可以直接退出BIOS。有些情况下可能需要先选择“Exit”选项才能使用ESC键退出。
按Ctrl+Alt+Delete组合键：
按下Ctrl+Alt+Delete组合键会提示你保存当前设置，然后计算机将会重新启动。需要注意的是，在使用这个组合键之前一定要先保存设置，否则设置不会生效。
选择“Save and Exit Setup”：
在BIOS主菜单中，选择“Save and Exit Setup”选项，然后回车确定。系统会保存设置的修改并退出BIOS。如果不想改动设置，可以选择“Exit without saving”不保存修改而退出。
通过BIOS里面的EXIT选项：
在BIOS设置界面，通过键盘左右移动按键移动到“EXIT”选项卡，在该选项卡内选择“Save and Exit”即可保存并退出BIOS。
恢复BIOS默认值：
在开机时按住DEL键（或根据主板说明书上的指定按键）进入BIOS界面，找到“Load Fail-Safe Defaults”或“Load Optimized Defaults”选项，按回车键选中后保存退出。这样可以恢复BIOS到默认设置。
建议根据你的计算机型号和BIOS版本选择合适的方法退出，以确保设置保存和计算机正常启动。