等额本息的计算方法如下：
公式
每月还款额 = 贷款本金 × [月利率 × （1 + 月利率）^还款月数] ÷ [（1 + 月利率）^还款月数 - 1]
解释
贷款本金：即贷款的总金额。
月利率：年利率除以12。
还款月数：贷款的总期数，即贷款年数乘以12。
公式中，分子是贷款本金乘以月利率乘以还款月数的总和，分母是还款月数加1后的乘积减去1。
示例
假设贷款本金为100万元，年利率为3%，贷款期限为20年，则：
1. 月利率 = 3% ÷ 12 = 0.25% = 0.0025
2. 还款月数 = 20年 × 12个月/年 = 240个月
将这些值代入公式：
每月还款额 = 100万元 × [0.0025 × （1 + 0.0025）^240] ÷ [（1 + 0.0025）^240 - 1]
计算结果为：每月还款额约为5653.64元。
总结
通过上述公式和示例，可以计算出等额本息还款方式下每月的还款额。这种还款方式下，每月还款额固定，但每月还款中本金和利息的比例逐渐变化，前期利息占比高，后期本金占比高。