成年女性选择学习的技术应当结合个人兴趣、市场需求以及职业发展前景。以下是一些建议：
艺术与创意设计
绘画、 设计（如影视原画、游戏原画、插画设计、UI设计、平面设计）。
花艺技术，可以创造美丽的花艺作品，适合喜欢浪漫和自然的人。
摄影技术，用于记录美好瞬间，具有广泛的应用和发展空间。
影视与游戏行业
特效设计、 后期合成、 剪辑、 包装设计。
游戏3D美术、 游戏UI设计、 游戏特效设计、 游戏动作设计。
技能与兴趣
编程技术，培养逻辑思维和解决问题的能力，适合对技术有浓厚兴趣的女性。
外语结合 手艺（如美容美发、裁缝、宠物美容）。
烘焙技术，可以制作精致甜点，适合喜欢美食和创业的女性。
化妆技术，可以让自己变得更美丽自信，并且市场需求大。
身心健康领域
心理咨询、 健康管理、 身心疗愈。
生活与消费领域
美容美体、 绿色美妆、 精准抗衰、 饮食养生。
其他实用技术
烹饪、 缝纫、 维修。
前端开发，适合细心、沟通能力强、思维清晰的女性。
数据分析，适合对数据敏感并希望从事数据分析工作的女性。
建议
选择感兴趣的技术：兴趣是最好的老师，选择自己感兴趣的技术更容易持之以恒。
考虑市场需求：了解当前市场趋势和需求，选择有发展前景的技术方向。
注重实践：理论知识固然重要，但实际操作能力往往决定成败。
持续学习：技术更新迅速，持续学习新技术是保持竞争力的关键。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的学习方向。