计算机自动关机的原因多种多样，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：
硬件故障
过热保护：当CPU、显卡或其他关键部件温度过高时，系统会触发过热保护机制自动关机，以防止硬件损坏。
内存问题：内存条松动或损坏可能导致系统在读取数据时引发自动关机。
硬盘故障：硬盘存在坏道也可能导致系统在运行特定程序时自动关机。
电源问题：电源供应不足或电源硬件故障可能导致电脑突然关机。
软件问题
病毒或恶意软件：病毒或恶意软件可能强制电脑自动关机，甚至在关机前显示倒计时。
系统文件损坏：系统文件被破坏可能导致电脑无法完成初始化而强迫重新启动。
驱动程序冲突：不兼容或损坏的驱动程序可能导致系统不稳定，进而引起死机。
软件冲突：两个或多个软件在系统中同时运行可能导致冲突而崩溃。
散热不良
灰尘积聚：电脑内部灰尘积聚可能导致散热不良，从而引发过热保护。
散热系统故障：散热片与CPU之间存在间隙或导热不好，可能导致CPU过热。
电源管理设置
电源管理设置不当：电源管理设置或休眠模式配置不当可能导致电脑在长时间未操作时自动关机。
硬件老化或连接不良
老化硬件：老化的硬件部件（如主板、电源或电池）可能导致系统运行不稳定。
连接不良：电源线松动或老化可能导致电流不稳定，从而引发自动关机。
解决方法
检查硬件
检查内存条、硬盘和显卡的连接情况，必要时更换新设备。
清理电脑内部的灰尘，特别是散热风扇和散热片。
更新驱动程序
经常检查并更新驱动程序，确保硬件与操作系统能够正常交流。
检查电源
检查电源线和电源接口是否完好，必要时更换新电源。
杀毒
使用最新版的杀毒软件进行杀毒，清除可能存在的病毒或恶意软件。
系统修复
使用系统修复工具或重新安装操作系统，修复损坏的系统文件。
调整电源管理设置
检查并调整电源管理设置，确保其配置正确。
通过以上方法，可以有效地诊断和解决计算机自动关机的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。