计算机的发热量可以通过以下步骤进行计算：
收集所需数据
IT设备总负载功率（W）：所有IT设备的电源输入功率之和。
电源系统额定功率：UPS系统的额定功率，如果使用了冗余系统，请勿包括冗余UPS的功率。
计算显热和潜热
显热：包括对流热和辐射热，交流电源干线所消耗的能量基本上都会转换为热量，因此IT设备的发热量可以简单地等同于该设备的电力消耗量（均以瓦特为单位）。
潜热：通过换气及室外侵入的热负荷，这通常是一个很小的量，可以通过房间的换气量来确定。
围护结构的传导热
这部分热量与季节、时间、地理位置和太阳的照射角度等因素有关，通常需要通过实验或模拟来确定。
使用公式计算
对于CPU发热量，可以使用公式：发热量 = CPU功耗 × CPU利用率 × 散热系统效率 + （环境温度 - 散热系统效率）。
对于服务器发热量，可以使用公式：服务器发热量 = 服务器数量 × 单台服务器平均发热量，单台服务器平均发热量 = 服务器功耗 × TDP系数 × 服务器利用率。
考虑其他因素
散热系统的效率会影响最终发热量，因此在计算时需要考虑散热系统的效率。
环境温度也会影响发热量计算，需要在公式中加以考虑。
示例计算
假设一个数据中心有10台服务器，每台服务器的功耗为500瓦，效率为85%，环境温度为25°C。
单台服务器平均发热量
单台服务器平均发热量 = 500瓦 × 0.85 = 425瓦
总发热量
总发热量 = 10台 × 425瓦 = 4250瓦
通过以上步骤和公式，可以较为准确地计算出计算机系统的发热量。建议在实际应用中，根据具体设备的功率和效率进行详细计算，并考虑环境因素的影响。