要参加计算机一级B的培训，您可以按照以下步骤进行：
了解培训要求
掌握计算机基础知识。
了解微型计算机系统的基本组成。
掌握Windows操作系统的基本使用方法。
掌握Word和Excel的基本操作及汉字输入方法。
了解计算机网络的基本概念和因特网的使用。
具备计算机安全使用和病毒防治的知识。
选择培训方式
远程班：可以选择广东计算机应用培训远程班等在线培训方式，方便随时随地学习。
面授班：也可以选择当地培训机构提供的面授课程，与老师面对面交流，解答疑惑。
制定学习计划
制定详细的学习计划，合理安排时间，分阶段学习各个考试科目。
每天安排固定的学习时间，保持学习的连续性和稳定性。
多做练习
通过做题来提高解题能力和熟悉考试形式。
多做单项训练和综合训练，提高实际操作能力。
多熟悉考试模拟环境，提前适应考试节奏。
参加模拟考试
参加模拟考试可以检验学习效果，发现自己的不足，及时进行调整。
模拟考试还可以帮助考生熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。
参考教材和资料
认真学习教材，掌握教材中的每一个知识点。
阅读相关参考资料，拓宽知识面，增强理解能力。
做好学习笔记，整理重点内容，便于复习和回顾。
保持积极态度
保持积极的学习态度，遇到困难时不气馁，坚持不懈地努力学习。
-相信自己能够顺利通过考试，保持自信心和动力。
通过以上步骤，您可以系统地准备计算机一级B的培训，并顺利通过考试。祝您学习顺利!