使用计算机保温杯的步骤如下：
预热或预冷
在倒入热饮或冷饮之前，建议先对保温杯进行预热或预冷。可以将热水倒入保温杯中，盖上盖子静置几分钟，然后倒掉热水；如果是冷饮，则可以用冰水预冷。
倒入饮品
预热或预冷完成后，可以将饮品倒入保温杯中。注意不要将饮品倒满，留出一些空间可以避免饮品溢出。
盖好盖子
饮品倒入后，确保盖子盖紧，以防止热量流失或饮品泄漏。对于一些带有安全锁的保温杯，记得将安全锁也锁上。
智能保温杯的使用
智能保温杯通常具有温度显示功能。使用前，先用手轻轻触摸瓶盖即可显示温度。为了获得更准确的温度显示，可以将水杯倒过来3-5秒钟。
清洗保温杯
定期清洗保温杯，特别是内胆和杯盖。可以使用温和的中性洗涤剂和清水进行清洗。对于有异味的保温杯，可以用开水烫一下，或者使用食醋、柠檬、橘子皮等物品来去除异味。
使用注意事项
使用保温杯时，避免倒入过热或过冷的饮品，以免损坏保温杯或影响保温效果。
不要将保温杯用于长时间存放高温或腐蚀性强的液体。
通过以上步骤和注意事项，可以更好地使用计算机保温杯，确保其保温效果和使用寿命。