在WPS演示中插入和播放Flash动画的步骤如下：
打开WPS演示 并准备好其他需要的元素，如绘图、文字和动画等。预留下想要插入Flash的位置。
插入Flash动画
在工具栏的“插入”选项中，找到并选择“Flash…”命令。
在弹出的插入对话框中，选择需要加入幻灯片的Flash文件。
播放Flash动画
选择播放命令，或者按下键盘上的F5键，即可在演示文档中看到Flash动画的播放。
建议：
确保已经正确安装并配置了Flash播放器，以便在WPS演示中能够顺利播放Flash文件。
在制作Flash动画时，可以提前规划好动画的顺序和节奏，以确保在演示时能够流畅地展示。