在Excel中使用绝对引用的方法如下：
手动添加“$”符号
在需要绝对引用的单元格地址前加上“$”符号。例如，将“A1”变为“$A$1”，这样无论公式被复制到哪里，“$A$1”始终指向原始的A1单元格。
使用F4键
选中公式中的单元格地址后，按下F4键可以快速切换单元格引用的类型。具体操作如下：
按下一次F4键：将单元格引用转换为绝对引用（例如，将B2中的相对引用$B2转换为绝对引用$B$2）。
按下两次F4键：将绝对引用转换为混合引用，只锁定列（例如，将$B$2转换为B$2）。
按下三次F4键：将混合引用转换为另一种混合引用，只锁定行（例如，将B$2转换为$B2）。
按下四次F4键：将混合引用转换回相对引用（例如，将$B$2转换为B2）。
示例
假设你有一个销售数据表，需要在多个单元格中计算每个产品的销售总额。你可以使用绝对引用来确保在复制公式时，引用的单元格地址保持不变。例如：
在单元格C2中输入公式 `=SUM（$A$2:$A$5）`，表示计算A2到A5单元格的总和。
将此公式复制到C3、C4等单元格中，公式中的引用始终保持为$A$2:$A$5，从而确保计算的一致性。
通过以上方法，你可以有效地在Excel中使用绝对引用，以确保公式在复制和粘贴过程中引用的单元格地址保持不变，从而提高工作效率和数据的准确性。