学习计算机后端编程是一个逐步深入的过程，以下是一些建议的步骤和方法：
确定学习目标
明确你想要学习哪些后端技术和功能，例如Web开发、数据库管理、服务器部署等。
掌握编程基础
学习至少一门编程语言，如Python、Java、PHP、C++等，并掌握其语法和特性。
了解面向对象编程（OOP）的概念和原则。
熟悉常用的数据结构和算法。
学习数据库技术
了解数据库的基础知识和常用操作，如SQL语言。
学习常用的数据库系统，如MySQL、PostgreSQL、MongoDB等。
学习后端框架
掌握至少一个后端框架，例如Django、Spring、Laravel、Flask等，并了解其特性和最佳实践。
实践项目
通过实践多个小型项目，不断积累经验和提升技能。
参与开源项目，了解实际项目的工作流程和开发模式。
深入学习
深入学习相关知识点，例如服务器部署、性能优化、安全性等。
学习如何将后端应用程序部署到服务器，使其能够在公共网络上访问。
学习工具和资源
选择权威的学习资料，可以参考官方文档或优秀的教程网站如Coursera、Udacity、edX等。
使用版本控制系统（如Git）进行代码管理。
学习使用构建工具（如Webpack、Gulp等）和调试工具。
参与社区活动
参与相关技术社区讨论，交流经验和学习心得，获取更多学习资源和建议。
在论坛中提问，找到合适的资源和解决方案。
坚持学习
保持良好的学习习惯，刻意练习，不断探索，坚持学习新知识。
具体学习建议：
初学者：
从Python或Java开始，选择一门语言进行深入学习。
学习HTML、CSS和JavaScript，构建简单的静态网页，了解前端与后端的交互方式。
学习数据库的基本概念和SQL语言，了解数据的存储和管理。
中级学习者：
深入学习所选框架的详细特性和最佳实践。
学习Web应用程序的常见安全漏洞及防护措施。
学习服务器端部署和管理，例如使用Docker进行容器化部署。
高级学习者：
深入了解系统设计和架构，掌握高并发、高可用性的设计原则。
学习分布式系统和微服务架构。
跟踪最新的后端技术和趋势，不断提升自己的技术水平。
通过以上步骤和方法，你可以逐步掌握计算机后端编程的技能，并在实际项目中应用所学知识。