计算机高手拔网线的操作步骤如下：
确认设备状态
在拔网线之前，首先要确保相关设备（如电脑、路由器、交换机等）已经关闭或处于安全状态。虽然现代网络设备大多支持热插拔，但为避免数据丢失或设备损坏，最好还是在设备断电或处于非数据传输状态时进行。
找到网线接口
网线通常通过RJ-45接口连接到设备。这个接口是一个八针八线的模块化插孔，常见于电脑主机后部、路由器和交换机等设备的端口上。仔细辨认，找到需要拔下的网线对应的接口。
轻轻按压卡扣
大多数RJ-45接口设计有卡扣机制，用于固定网线，防止意外脱落。在拔网线时，应先用手指轻轻按压接口上的卡扣（通常位于接口两侧或上方），使其松开对网线的锁定。这一步是关键，能够减少拔线时的阻力，避免损坏接口或网线。
平稳拔出网线
在确认卡扣已松开后，用另一只手握住网线头部，保持手部稳定，缓慢而平稳地将网线从接口中拔出。避免用力过猛或晃动，以免损坏接口内部的金属触点或网线的水晶头。
检查与整理
网线拔出后，可以轻轻晃动水晶头，检查是否有灰尘或异物附着，必要时可用干净的布擦拭。同时，将网线整理好，避免弯曲或折叠，以便下次使用。
小贴士
如果遇到网线接口卡得很紧的情况，不要使用蛮力，可以尝试轻轻按住水晶头突起部位，然后往外拔。
如果网线接口仍然无法拔出，可以尝试断开设备的电源，或者使用专门的插头提取工具、钳子或镊子来辅助拔出。
通过以上步骤，可以有效地拔出网线，同时避免对设备造成损害。