计算机互传程序的传播方式主要有以下几种：
局域网共享
步骤：
将两台电脑连接到同一个路由器。
右击桌面网络，选择“属性”，然后更改高级共享设置。
选择“公共网络”，启动网络发现，启动文件和打印机共享，启用共享以便可以访问网络的用户可以读取和写入公用文件夹中的文件（可以不选），关闭密码保护共享（其他选项使用默认值）。
保存并确定。
选择需要共享的文件夹或盘符，右击选择“属性”，打开安全选项卡，选择“编辑”，添加“everyone”，然后确定。
方法：
在一台电脑上创建共享文件夹，设置共享权限。
在另一台电脑上访问网络，输入共享文件夹的路径，并输入用户名和密码（如果设置了）。
在访问共享文件夹后，可以直接复制粘贴文件或文件夹。
通过聊天工具或电子邮件
方法：
使用聊天工具（如QQ、微信）或电子邮件将文件作为附件发送，适用于小文件或需要跨网络传输的情况。
使用第三方传输软件
方法：
使用专门的文件传输软件（如易我数据传输、飞鸽传书）进行文件传输，这些软件通常提供更为友好的用户界面和高级功能，如断点续传、批量传输等。
通过移动存储设备
方法：
使用U盘、移动硬盘等移动存储设备，将文件从一台电脑复制到另一台电脑，适用于没有网络连接的情况。
通过互联网共享
方法：
如果两台电脑都连接到互联网，可以通过FTP、SFTP或WebDAV等服务进行文件传输。
建议
局域网内传输：推荐使用局域网共享方式，因为这种方式速度最快，且不需要额外的软件或设备。
跨网络传输：如果两台电脑不在同一个局域网内，可以通过聊天工具或电子邮件传输小文件，或者使用第三方传输软件。
移动存储设备：在没有网络连接的情况下，使用移动存储设备是最方便的方法。
选择哪种方法取决于具体的需求和环境，可以根据实际情况选择最合适的方式进行文件传输。