一、护肤美容类
温和去角质 酸奶中的乳酸能软化皮肤角质，配合按摩可清除手肘、脚跟等粗糙部位，改善肤质。
酸奶浴
过期酸奶涂抹全身后按摩吸收，可改善皮肤干燥，长期使用使皮肤细腻。
护发
与碱性洗发水混合使用，中和头发碱性，减少损伤，增加柔顺光泽。
美白/紧致面膜
含乳酸和蛋白质的酸奶直接敷面15分钟，可淡化角质、提亮肤色。
二、家居清洁类
擦拭皮鞋
稀释后涂抹鞋面，干燥后擦拭可恢复光泽，防止干裂。
清洁皮家具
用于皮质沙发、椅子等，可修复细小裂痕，恢复光泽。
除墨迹
搓洗衣服时加入过期酸奶，可有效清除笔迹污渍。
地板抛光
稀释后擦拭复合木地板，去除划痕，光亮如新。
三、生活实用类
发面
含少量活性成分的酸奶可替代酵母，发酵后蒸制馒头更香甜。
煮菜/汤品
加热后用于煮菜或汤品（如鱼汤），可提鲜增味。
鱼饵制作
加入鱼饵添加剂中，草鱼等鱼类更易上钩。
注意事项
安全优先： 若酸奶已发霉或气味异常，不宜使用。敏感肌肤者建议先局部测试。 正确储存
通过以上方法，可充分挖掘过期酸奶的潜在价值，实现物尽其用。