中国移动19元套餐主要包括以下内容：
月租 ：19元/月。通用流量
2GB国内通用流量。
30GB定向流量（适用于特定应用）。
188GB通用流量（特定套餐）。
语音通话
100分钟全国语音通话时长。
30分钟国内通话时长（超出后0.1元/分钟）。
100分钟通话时长（特定套餐）。
短信
0.1元/条国内短信。
30条国内短信（超出后0.1元/条）。
其他增值服务
来电显示。
国内被叫免费。
亲情网（可将3个移动号码设置为亲情号，互打免费）。
套餐特点
价格实惠：
19元月租，性价比高，适合预算有限的用户。
流量充足：2GB通用流量和188GB定向流量，满足日常上网需求。
通话时长充足：100分钟全国语音通话时长，满足日常沟通需求。
短信优惠：国内短信0.1元/条，价格低廉。
赠送增值服务：来电显示、国内被叫免费等，提升用户体验。
套餐说明
通用流量：超出套餐后，流量费用为0.03元/MB，当月使用总流量达到200GB后，停止流量使用功能，次月恢复。
语音通话：超出套餐后，语音通话费用为0.15元/分钟。
短信：超出套餐后，短信费用为0.1元/条。
国内流量/语音使用区域：不含港澳台地区。
套餐变更：套餐变更后，原套餐中赠送的业务次月可能会收取费用，需自行退订。
推荐用户
日常使用流量不多、通话需求不大的用户。
对流量需求较大的用户。
希望享受高性价比通信服务的用户。
根据以上信息，中国移动19元套餐适合对流量和通话时长有一定需求且预算有限的用户。用户可以根据自己的实际使用习惯选择合适的套餐，并注意套餐变更可能带来的额外费用。