关于文明礼仪的资料，综合权威信息整理如下：
一、文明礼仪的定义与内涵
文明礼仪是维系社会正常生活的基本道德规范，通过风俗、习惯和传统形成，体现个人素质与社会公德，反映国家文明程度。其核心包括：
个人层面：仪容仪表、言谈举止、待人接物等行为规范；
社会层面：公共场所礼仪、交通规则、旅游文明等。
二、基本礼仪规范
仪表仪态 - 个人卫生：保持面部清洁，勤洗澡、勤更衣，避免在他人面前进行剔牙、修指甲等行为；
- 服饰得体：根据场合选择自然协调的服装，遵守社交礼仪（如校服规定、职业装要求）；
- 姿势端正：坐姿如钟、站姿挺拔，交谈时保持眼神交流。
言谈礼貌
- 用语规范：使用敬语（如“请”“谢谢”“对不起”）、敬称（如“您”“先生”），避免粗俗表达；
- 声音控制：语调平和沉稳，音量适宜，避免喧哗；
- 聊天技巧：保持微笑，认真倾听他人，避免打断。
行为准则
- 自律原则：克制自我，主动礼让，自觉遵守公共秩序（如排队、交通规则）；
- 适度原则：言行分寸得体，避免过度张扬或谦卑；
- 真诚原则：以诚待人，不虚伪做作。
三、礼仪教育的核心内容
涵盖社会生活各方面：
个人礼仪： 仪表、服饰、谈吐； 公共场所礼仪
社交礼仪：会议、宴会、馈赠等场合行为准则。
四、文明礼仪的功能与意义
1. 提升个人修养与形象；
2. 促进社会和谐与人际关系改善；
3. 反映国家文明程度与道德风尚。
五、实践建议
从小培养习惯：通过家庭、学校教育养成卫生、礼貌习惯；
注重细节：如用餐使用公勺公筷、公共场所保持安静；
持续自我反思：对照礼仪规范，及时调整行为。
通过系统学习与实践，可逐步提升文明素养，成为有礼之公民。