一年级100以内的加减法可以通过以下方法进行学习和练习：
不进位加法
个位：尾数相加，如 15 + 23，个位 5 + 3 = 8。
十位：十位数相加，如 10 + 20 = 30。
进位加法
个位：尾数相加后，需要进位，如 15 + 28，个位 5 + 8 = 13，进位后变为 3，十位 1 + 2 + 1 = 4。
十位：十位数相加后，需要进位，如 10 + 20 + 1 = 31。
不进位减法
个位：被减数的个位减去减数的个位，如 23 - 13，个位 3 - 3 = 0。
十位：被减数的十位减去减数的十位，如 10 - 10 = 0。
进位减法
个位：被减数的个位减去减数的个位，如 23 - 18，个位 3 - 8 不够减，向十位借1，变为 13 - 8 = 5。
十位：被减数的十位减去减数的十位，如 10 - 10 = 0，若十位不够减，需向百位借1。
口算题练习
40 + 15 = 55
96 - 13 = 83
69 + 19 = 88
58 + 3 + 7 = 68
33 + 59 + 19 = 111
61 - 35 = 26
59 + 21 = 80
39 + 34 = 73
97 - 39 = 58
39 + 35 + 18 = 92
53 + 8 + 12 = 73
43 + 28 = 71
46 + 39 = 85
91 - 75 = 16
16 + 27 = 43
38 + 37 + 13 = 88
45 + 15 + 15 = 75
18 + 25 = 43
通过这些方法和练习题，一年级的学生可以逐步掌握100以内加减法的运算技巧。建议家长多给孩子提供练习机会，巩固所学知识。