职业生涯规划是一个系统的过程，涉及自我评估、职业探索、目标设定、计划制定等多个步骤。以下是一个基于最新权威信息的职业生涯规划模板：
1. 自我评估
个人基本情况：包括姓名、年龄、教育背景、工作经验等。
性格特点：内向或外向，喜欢独处还是社交，喜欢什么样的工作环境等。
兴趣爱好：喜欢做什么，对哪些领域感兴趣。
技能特长：擅长哪些技能，如编程、设计、写作等。
价值观：对工作的看法，是追求稳定还是挑战。
2. 职业探索
行业研究：了解不同行业的工作内容、发展前景、薪资待遇等。
职业咨询：参加职业讲座、咨询职业规划师等。
网络资源：利用网络搜索、社交媒体等工具获取信息。
3. 目标设定
短期目标：如考取某个证书、完成实习、达到一定的业绩等。
中期目标：如毕业后进入心仪的公司、达到某个职位等。
长期目标：如成为行业专家、担任高级管理职位等。
4. 计划制定
行动计划：将长期目标分解为短期目标，制定详细的行动计划。
时间表：为每个目标设定完成的时间表。
资源准备：准备实现目标所需的资源，如学习课程、培训、人脉等。
5. SWOT分析
优势（Strengths）：列出自己的优势和特长。
劣势（Weaknesses）：识别自己的不足和改进点。
机会（Opportunities）：寻找外部环境中的机会。
威胁（Threats）：评估外部环境中的潜在威胁。
6. 风险评估与应对策略
风险评估：分析实现目标可能面临的风险。
应对策略：制定应对风险的策略和计划。
7. 定期评估与调整
定期检查：定期检查自己的进展，评估目标的实现情况。
调整计划：根据实际情况调整目标和计划。
8. 附录
参考资料：列出在规划过程中参考的书籍、文章、网站等。
个人简历：附上个人简历，以便在求职时使用。
这个模板提供了一个全面的框架，帮助你系统地进行职业生涯规划。每个部分都可以根据个人情况进行详细填充和调整，以确保规划的有效性和实用性。