防暑降温用品包括以下几种：
遮阳伞：
能有效遮挡阳光，提供大面积的防护，抗紫外线性能较好，建议选择颜色较深的面料。
遮阳帽：
可以保护头部和面部免受阳光直射，宽边帽效果更佳。
墨镜：
保护眼睛不受阳光伤害，同时增加时尚感。
风扇：
通过空气流通带来凉爽感觉，但需注意避免直吹人体以预防风扇病。
空调：
有效降低室内温度，是夏季室内降温的最佳工具。
冰袋/冰巾：
放置在颈部、胸部或手腕处，能够快速降低体温。
饮用水：
保持充足的水分摄入，建议喝些淡盐水以补充流失的盐分。
藿香正气液/十滴水：
用于预防和治疗中暑及相关症状。
风油精/清凉油：
用于缓解中暑、感冒、头晕等症状。
绿豆汤：
具有消暑益气、清热解毒的功效，适合夏季饮用。
盐开水：
补充体内盐分，预防中暑。
室内清凉器具：
如加湿器，调节室内温度和湿度。
凉席：
通风透气，帮助人体散热。
防晒霜：
在户外活动时使用，避免晒伤。
这些防暑降温用品可以帮助人们在高温环境下保持凉爽，预防中暑和相关疾病。建议根据个人需求和实际情况选择合适的用品，并注意合理使用，以达到最佳的防暑效果。