乘坐飞机时可以携带充电宝，但需遵守以下规定：
一、携带数量限制
每人限带2个
无论容量大小，每位乘客最多只能携带2个充电宝。
二、容量限制
100Wh以下
额定能量不超过100Wh的充电宝可直接随身携带，无需航空公司批准。
100-160Wh
需提前向航空公司申请并获得批准，且每名旅客仅限携带2个。
超过160Wh
严禁携带。
三、其他注意事项
禁止托运
充电宝一律禁止办理托运，必须随身携带或放入手提行李中。
标识要求
必须标注生产厂家、型号、额定电压（3.7V）、额定容量等清晰信息，未标明的禁止携带。
飞行中禁用
严禁在飞行过程中使用充电宝为电子设备充电，需保持关闭状态。
包装要求
外观无损伤或变形，接口、插头等部件完好，避免在安检时发生意外。
四、容量计算示例
若充电宝标注为10400mAh，计算其额定能量（Wh）：
$$
\text{能量（Wh）} = \frac{\text{容量（mAh）}}{1000} \times 3.7 = \frac{10400}{1000} \times 3.7 = 38.48 \text{Wh}
$$
该充电宝符合随身携带标准（≤100Wh）。
五、违规后果
若违反规定，可能面临以下后果：
被拒绝登机
充电宝被没收
赔偿航空公司损失
影响个人征信记录
建议出行前通过航空公司官网或客服确认最新规定，避免因疏忽影响行程。