电脑休眠间隔时间的选择应根据个人的使用习惯和需求来定。以下是一些常见的建议：
普通家庭用户
如果只是短时间离开电脑，可以设置较短的休眠时间，如1-5分钟。
如果离开时间较长，可以设置15分钟到1小时，以便在返回时能迅速恢复到之前的工作状态。
办公场景
工作日下班后可以设置休眠，每周关机一次，以节省电力。
如果需要长时间离开电脑，建议设置较长的休眠时间，如30分钟到1小时，以避免频繁中断工作。
游戏玩家
由于游戏需要较高的系统响应速度，建议将休眠时间设置得较长，如30分钟到1小时，以减少游戏中断的频率。
服务器等特殊用途电脑
这些电脑通常需要24小时不间断运行，因此不建议频繁关机和休眠，可以根据实际情况调整休眠时间，但建议至少每24小时重启一次，以保持系统稳定性和安全性。
节能考虑
如果希望电脑在长时间不使用时进入休眠状态以节省电力，可以设置较长的休眠时间，如2小时。
对于经常需要使用的电脑，可以设置较短的休眠时间，并定期关闭电脑睡眠模式以节省电力。
建议
根据使用习惯调整：最重要的是根据个人的使用习惯和需求来调整休眠时间，以达到既节能又方便使用的平衡。
定期检查电源设置：确保电源设置中的休眠选项已启用，并根据需要进行调整。
考虑电脑配置：不同配置的电脑在休眠和唤醒时的性能可能有所不同，因此需要根据实际情况进行测试和调整。
通过以上建议，你可以找到一个适合自己需求的电脑休眠间隔时间。