学习计算机时感到害怕或担忧是很常见的，但通过以下方法可以帮助你克服这些恐惧，并提高学习效果：
放松心态，不要过于紧张
计算机专业的数学和英语与其他专业有所不同，但并非不可克服。通过勤加练习，你可以提高思维能力，并熟悉编程中使用的英语单词和指令。
夯实基础，勤于实践
计算机专业需要扎实的数学和英语基础，同时还要掌握学科的基础知识。实践是提高技能的关键，通过实际操作，你可以发现并解决问题。
拓展思维，与时俱进
计算机专业涉及广泛，学习计算机可以让你进入多个行业领域。掌握多种计算机语言和技能，保持与时俱进，可以让你在职场上更具竞争力。
选择合适的学习资源
利用在线课程、教学视频、编程社区等资源，可以帮助你更全面地了解编程知识。选择自己感兴趣的课程，逐步提升能力。
制定学习计划
明确学习目标，从基本概念到算法，逐步建立起坚实的编程基础。制定合理的学习计划，并充分利用互联网上的学习资源，有助于提高学习效率。
参与实践活动
参加编程竞赛、实习、项目等，不仅可以增强实践能力，还能积累实际工作经验，提升职场竞争力。
寻求帮助和反馈
与他人交流讨论，寻求帮助和反馈，可以帮助你更好地理解问题，并找到解决方法。不要害怕提问，勇敢面对挑战。
保持积极的心态
学习计算机可能会有挫折感，但要保持积极的心态，相信自己能够克服困难。通过不断的尝试和努力，你会逐渐掌握所学知识。
通过以上方法，你可以逐步克服对学习计算机的恐惧，并成为一名优秀的计算机专业人才。记住，每个专业人士都曾经是初学者，不要担心自己学不好，只要付出努力和时间，你一定能够成功。