选择计算机三级的科目时，可以考虑以下建议：
个人兴趣和职业规划
兴趣：选择自己感兴趣的科目，这样学习起来会更有动力，也更容易通过考试。
职业规划：考虑自己未来的职业发展方向，选择与之相关的科目。例如，如果打算从事数据库相关工作，可以选择数据库技术；如果对网络安全感兴趣，可以选择信息安全技术。
考试难度和通过率
难度：数据库技术难度较大，但实用性较强，适合学习能力较强的考生；网络技术相对容易，是报考人数最多的科目；信息安全技术、嵌入式系统开发技术等也各有特点，可以根据自身情况选择。
通过率：网络技术由于报考人数多，通过率和通过率相对较高；数据库技术难度较大，通过率可能稍低；其他科目如信息安全技术和嵌入式系统开发技术，通过率也较高。
科目内容
数据库技术：考察计算机基础知识、数据库应用系统分析及规划、数据库设计及实现、数据库存储技术、并发控制技术、数据库管理与维护、数据库技术的发展及新技术。
网络技术：考察计算机基础知识、操作系统、计算机网络基本工作原理以及相关的应用技术。
信息安全技术：考察信息安全保障概论、信息安全基础技术与原理、系统安全、网络安全、应用安全、信息安全管理、信息安全标准与法规。
嵌入式系统开发技术：考察嵌入式系统的概念与基础知识、嵌入式处理器、嵌入式系统硬件组成、嵌入式系统软件、嵌入式系统的开发等相关知识和技能。
Linux应用与开发技术：考察操作系统及Linux系统基础知识、Linux系统使用基础、Linux系统管理技术、Linux系统常用软件应用技术、Linux系统的应用程序开发技术。
上机考试
上机环境：NCRE三级上机考试环境为Windows 7简体中文版。
考试内容：包括单项选择题、综合题、应用题、设计与应用题等。
建议
如果对数据库技术感兴趣且希望提升个人能力，可以选择数据库技术，虽然难度较大，但实用性强，用人单位也较为看重。
如果对网络感兴趣且希望快速通过考试，可以选择网络技术，这是报考人数最多且相对容易的科目。
如果对信息安全或嵌入式系统开发感兴趣，可以选择相应的科目，这些科目也具有较高的实用性和通过率。
如果希望学习Linux系统相关技术，可以选择Linux应用与开发技术，这是一个新兴且热门的科目。
最终选择哪个科目，建议综合考虑自己的兴趣、职业规划及学习基础，选择最适合自己的方向。