在Excel中，可以使用以下方法创建区域引用：
使用Range属性
单个单元格：`Range（"A5"）`
单元格区域：`Range（"A6:A10"）`
不相邻的单元格：`Range（"A1,B6,C8"）`
不相邻的单元格和单元格区域：`Range（"A11:D11,C12,D3"）`
使用Cells属性
单个单元格：`Cells（5,1）` 或 `Cells（5,A）`
单元格区域：`Range（Cells（6,1）,Cells（10,1））`
使用Union方法
可以通过`Union`方法将多个区域合并为一个区域引用。例如：
```vba
Sub ClearRanges（）
Worksheets（"Sheet1"）.Range（"C5:D9,G9:H16,B14:D18"）.ClearContents
End Sub
```
使用Areas属性
`Areas`属性可以引用工作表上的一组选定的区域。例如：
```vba
Dim rng As Range
Set rng = Worksheets（"Sheet1"）.Range（"C5:D9"）
rng.ClearContents
```
使用名称引用
可以通过为区域指定名称，然后使用该名称进行引用。例如：
定义名称：`Name1 = "MyRange"`
引用名称：`Range（"MyRange"）`
引用多个工作表中的区域
可以使用`Sheet1!B2`的形式引用其他工作表中的单元格或区域。例如：
```vba
=Sheet1!B2 + 2
```
使用表格引用
表格引用允许通过表名和列名引用单元格，使得公式更加清晰易懂，并且动态更新。例如：
```vba
=Table1[B2] + 2
```
建议
明确需求：根据具体需求选择合适的引用方法，如单个单元格、区域、多个区域等。
效率：对于频繁引用的区域，建议使用名称或表格引用，以提高公式的可读性和维护性。
动态更新：利用Excel的动态引用功能，如表格引用，可以确保公式在数据变化时自动更新。