计算机类微课教案可以按照以下步骤进行编写：
明确教学目标
确定教学目标，这些目标应与学生的实际需求相符合，并具有一定的挑战性，能够激发学生的兴趣和动力。例如，在讲解Excel函数时，可以将教学目标设定为让学生掌握常用的Excel函数知识点。
规划教学环节
教学环节可以包括课前导入、知识点讲解、案例分析、实践操作等。例如，在讲解Python编程时，可以在课前导入环节介绍Python的背景和特点，在知识点讲解环节讲解Python的基本语法和数据类型，在案例分析环节分析一个简单的Python程序，在实践操作环节让学生自己编写一个简单的Python程序。
选择教学方法
根据不同的教学内容和教学目标选择合适的教学方法。例如，在讲解计算机硬件时，可以采用实物展示的教学方法，让学生通过观察实物来了解硬件的组成和结构；在讲解操作系统时，可以采用案例教学法，通过分析操作系统中的一些典型案例，让学生深入了解操作系统的原理和应用。
设计教学大纲
制定详细的教学大纲，包括计算机基础知识、操作系统等内容。例如，计算机基础知识可以介绍计算机的发展历程、硬件组成和软件分类等；操作系统可以介绍操作系统的概念、常用操作系统及其特点，以及操作系统的基本操作方法。
明确重点和难点
教师需要深入分析教材，根据课程大纲和学生的实际情况，确定哪些知识点需要以微课的形式重点讲解，哪些知识点是学生需要掌握的难点。
采用多种教学资源
利用实例动画、代码单步执行、知识描述、数据变化同步动画等多种教学资源，帮助学生更好地理解和掌握知识点。例如，在讲解冒泡排序时，可以通过动画演示冒泡排序的原理，通过代码单步执行和知识描述让学生掌握冒泡排序的算法设计。
设计教学过程
具体安排每个教学环节的时间分配，确保教学过程流畅。例如，在讲解冒泡排序时，可以设计问题引入、新课提纲、问题分析、思考题、知识总结等环节，每个环节的时间分配要合理，确保学生能够充分理解和掌握知识点。
总结和反思
在微课结束后，教师应对教学过程进行总结和反思，分析教学效果，以便不断改进教学方法和内容。
通过以上步骤，可以编写出一份结构清晰、内容丰富的计算机类微课教案。