练习计算机一级考试可以通过以下几个步骤来进行：
了解考试内容和形式
在练习之前，首先要了解计算机一级考试的内容和形式，包括考试时间、题型、分值分布等。这样可以帮助你制定合适的练习计划和方法。
选择适合自己的学习方式
不同的人有不同的学习方式，有些人喜欢看视频学习，有些人喜欢通过阅读书籍来学习，还有些人喜欢通过做题来巩固知识点。考生需要选择适合自己的学习方式，从而提高学习效率。
制定详细的学习计划
制定详细的学习计划可以帮助考生更好地安排时间，把握学习进度。在制定学习计划时，需要根据自己的实际情况和时间安排，将学习内容分成小块，逐步完成。
注重基础知识的学习
计算机一级考试注重基础知识的考察，因此考生需要注重基础知识的学习。可以通过阅读相关书籍、学习视频等方式来巩固基础知识。
多练习模拟试题
练习模拟试题可以帮助考生熟悉考试形式和题型，掌握答题技巧。可以选择一些模拟试题集进行练习，并注意练习过程中的错题和难题，及时查漏补缺。
合理利用网络资源
现在网络发达，考生可以通过网络资源获取大量的学习资料和模拟试题。可以利用搜索引擎查找相关网站和资源，并选择正规、权威的网站进行学习。
参加模拟考试和培训班
参加模拟考试和培训班可以帮助考生了解自己的实际水平和薄弱环节，及时调整学习计划和方法。可以选择一些专业的培训机构或者在线学习平台提供的模拟考试和培训班进行参加。
动手练习
一级MS office和一级WPS office的考试原题率很高，因此一定要动手练习，多刷几遍，别只看视频。通过实际操作来巩固知识点和技能。
注意细节和规范
在练习过程中，要注重操作的细节和规范，避免因为小细节而导致丢分。例如，在Word操作中要注意字体、段落设置等细节。
保持积极心态
备考过程中需要保持积极的心态和良好的状态，保持自信，积极面对学习和工作中的困难和挑战，同时保持良好的生活状态，注重休息和锻炼。
通过以上步骤，你可以有效地练习计算机一级考试，提高自己的应试能力。