备考计算机一级考试可以遵循以下步骤：
明确考试内容与结构
计算机一级考试通常包括理论知识和操作技能两部分。
理论知识部分主要涉及计算机基础知识、操作系统、计算机网络等。
操作技能部分包括Windows操作系统、Word文档处理、Excel电子表格处理等。
制定合理的学习计划
第一阶段（前两天）：理论学习，每天安排4-5个小时学习计算机基础知识、操作系统和计算机网络，注重理解概念和原理，并进行相关练习题。
第二阶段（中间三天）：操作技能训练，每天安排6-7个小时练习Windows操作系统、Word文档处理和Excel电子表格处理，从简单操作到复杂功能，多动手实践，遇到问题及时请教。
第三阶段（最后两天）：综合复习与模拟考试，进行全面的复习和模拟考试，熟悉考试流程和节奏，调整考试状态。
选择靠谱的培训机构
选择涵盖全面、系统知识点的培训机构，老师讲解详细准确，有助于巩固知识和提高解题能力。
多做模拟练习
通过大量的模拟练习题，熟悉各种题型和解题思路，提高答题速度和准确性。
做模拟题时，要严格按照考试时间和要求进行，模拟真实的考试环境。
调整心态
保持良好的心态，不要紧张，计算机一级考试难度不高，认真备考一般都能通过。
熟悉考试环境和软件
熟悉考试使用的软件环境，如Windows 7操作系统和Microsoft Office 2016办公软件。
做题练习
做历年真题和模拟题，了解考试形式和难度，检验自己的学习成果和能力水平。
做题时，先做自己有把握的题目，没有把握的题可以先略过，尽量多得分。
注意考试规范和保密
遵守考试规范和保密规定，不得作弊、抄袭或泄露考试题目和答案，确保考试的公正性和权威性。
通过以上步骤，你可以有针对性地备考计算机一级考试，提高备考效率，确保顺利通过考试。