计算机一级考试主要通过 机考的形式进行，具体考试内容和技巧如下：
考试形式
完全采取上机考试形式，各科上机考试时间均为90分钟。
考试过程中使用Windows 7操作系统和相关办公软件（如WPS Office 2012或Microsoft Office 2010）。
考核内容
选择题：包括计算机基础知识和网络的基本知识（20分）。
Windows操作系统的使用（10分）。
办公软件操作：
WPS Office：包括WPS文字、WPS表格和WPS演示软件的操作（总计60分）。
MS Office：包括Word、Excel和PowerPoint的操作（总计60分）。
Photoshop：包括单项选择题和Photoshop操作题（总分100分）。
汉字录入能力测试：录入150个中文，限时10分钟（10分）。
浏览器使用及邮件收发（10分）。
考试技巧
选择题：遇到不会选的题目，先跳过，会做的先做，节省时间。
打字题：一旦进入打字题，有计时，不能中途退出，要一气呵成完成。
Word操作：注意细节规范，避免因小细节失误丢分。
Excel操作：重点在于公式、函数、分类汇总、数据透视表和图表的使用，需要大量时间，建议提前练习。
PowerPoint与Access：二选一题目，推荐选择PowerPoint，按提示信息完成，容易拿到分数。
考试纪律
考生应提前5分钟进入机房，在抽签决定的工作站或微机上输入自己的考试级别和准考证号，并进行核对。
考试开始后十分钟内考生不得离开考场，迟到十分钟即被取消本场考试资格。
考生在考试过程中遇到计算机故障等异常情况时，应举手示意与监考人员联系，不得擅自关机。
考试准备
提前登录教育考试中心官方网站进行注册和报名，填写相关信息并提交符合要求的照片，最后进行缴费。
根据选择的科目准备合适的教材和视频资料，深入学习。
携带身份证、准考证等相关证件参加考试，并提前至少15分钟在考场外候考。
通过以上信息，你可以更好地准备和应对计算机一级考试。