计算机一级考试分数在整体成绩中所占的比例通常较高， 通常在50%以上。具体到各部分的分值比例，有以下几种说法：
理论考试占70%，操作实践占30%。
选择题通常占据考试总分的大部分，可能包括理论知识和应用技能的测试，而编程题则注重实际动手能力和解决问题的能力。
分值分布分别为选择题（20分）、Windows操作（10分）、汉字录入（10分）、Word操作（25分）、Excel操作（15分）、PPT演示文稿操作（10分）、IE浏览器的简单使用/收发电子邮件（10分）。
综合以上信息，可以得出计算机一级考试的分值比例大致为：
理论考试：70%
操作实践：30%
选择题：20分
Windows操作：10分
汉字录入：10分
Word操作：25分
Excel操作：15分
PPT演示文稿操作：10分
IE浏览器的简单使用/收发电子邮件：10分
建议考生根据这些比例合理分配复习时间，重点加强理论知识和实践操作能力的培养。