45岁学习计算机编程是非常值得的，并且有许多好处。以下是一些关键点的总结：
自我提升
学习编程可以提高逻辑思维、问题解决能力和创新能力，这些技能对于个人和职业发展都非常有价值。
职业发展
编程技能在各行各业中的应用越来越广泛，掌握编程可以使您在职场上更具竞争力，增加工作机会和晋升空间。
无论是在IT行业还是其他行业，编程知识和技能都会让您更具竞争力，成为全面发展的职业人才。
满足个人兴趣和爱好
编程不仅仅是一种应用技能，还是一种创造性活动。通过学习编程，您可以创造出自己的程序、网站或手机应用，带来巨大的满足感和成就感。
年龄不是障碍
学习编程没有年龄限制，许多成功的程序员在中年开始学习编程，并取得了很好的成果。年龄带来的经验和成熟也可以成为学习编程的优势。
实际应用
学会编程可以帮助您解决一些个人问题，例如编写个人财务管理软件、健身计划软件或时间管理工具。
广泛的职业选择
编程技能适用于软件开发、数据分析、网页设计、人工智能、物联网、大数据等多个领域，为您提供更多的职业选择。
激发创造力和创新能力
编程是一门创造性的工作，通过编程，您可以将自己的想法变成现实，开发新的软件应用或设计创意的网页。
参与开源社区
学习编程可以让您参与到开源社区中，与其他程序员一起交流学习，共同开发有趣的项目，提升生活质量。
综上所述，45岁学习计算机编程是非常有意义的，不仅可以提升个人技能，还可以为职业发展带来诸多机会。建议您根据个人兴趣和实际情况，选择合适的学习资源和方式，持之以恒地学习，相信您一定能够取得良好的成果。