学习计算机和英语可以通过以下方法：
克服恐惧心理 ：相信自己能够成功，这是学习的第一步。梳理知识框架
计算机：
前端、后端、数据库、编程语言。
英语：单词、听说读写。
找好的学习环境 ：包括好的老师、同学、教材和积极向上的环境。
基础英语学习
学习音标，帮助记忆单词。
掌握基本语法，以便更好地理解计算机文档。
学习常用英语词汇和句子结构，尤其是介词短语、分词短语和名词性词组的使用。
专业词汇积累
每天学习至少3个计算机专业单词，积累专业术语。
阅读英文计算机书籍和资料，如原版影印书籍，逐渐熟悉专业词汇和表达方式。
实际应用
在程序中使用英文注释，避免使用中文或拼音命名变量和文件。
访问英文技术论坛和网站，不使用汉化帮助，提高实际应用能力。
听说训练
每月至少看1至2部原版电影，提高语感和听力。
尝试不看字幕，直接用英文理解内容。
阅读策略
遇到生词时，记录下来并复习，理解每个缩略语的英文含义。
阅读时，尝试用英文思考，而非将英文翻译成中文。
其他建议
尝试使用英英字典，减少对英汉字典的依赖。
结合自己的需求，制定学习计划，有意识地多接触和使用计算机英语。
参加计算机英语课程或培训班，系统学习。
利用在线资源
参加在线课程，如Coursera、edX等平台上的计算机英语课程，这些课程通常包含实际操作，有助于你将英语知识与技术实践相结合。
加入技术社区，如GitHub、StackOverflow等，与其他开发者交流，不仅可以提高英语技能，还能增强你的技术理解。
实践
通过编写代码、做项目或翻译技术文档，实践是提升语言技能的最佳途径。
观看技术视频，如YouTube等平台上的教程和讲座，能让你听到专业人士的讲解，了解他们的用词习惯和表达方式。
日常积累
在平时中多关注，对单词和短语多留点心，利用词典翻译并记录不认识的单词和短句。
每天晚上花半小时学习英语，专注于英语单词和短语。
利用通勤时间复习单词，如在走路或开机时看单词本。
通过以上方法，你可以系统地学习计算机和英语，并提高在实际工作中的应用能力。