要证明熟练使用计算机，可以通过以下几种方式：
获得相关证书
国家计算机等级考试：如四级或更高级别的证书。
软考证书：如网络工程师、软件设计师等。
特定软件认证：例如，Microsoft Office高级认证、AutoCAD认证等。
实际应用能力
熟练掌握操作系统：如Windows系列，能够独立安装、配置和解决常见问题。
熟练使用办公软件：如Word、Excel、PowerPoint、Outlook等，能够高效完成日常工作任务。
编程能力：掌握一种或多种编程语言，如C语言、Java、Python等，并能够编写简单的程序或脚本。
网络技能：熟悉互联网搜索、电子邮件、FTP等网络应用，能够进行基本的网络维护和故障排除。
项目经验
参与项目：在学术或工作项目中，实际运用计算机技能，如数据库管理、软件开发和网络设计等。
解决问题：能够独立解决常见的软硬件故障，提高工作效率。
自我评价
技能描述：在简历或面试中详细描述自己的计算机技能，包括熟练使用的软件和应用。
实际应用：举例说明在工作中如何使用计算机技能，以及取得的效果。
培训经历
参加培训课程：如计算机基础培训、专业软件培训等，并获得证书或优异成绩。
通过以上方式，可以有效地证明个人在计算机方面的熟练程度。建议在求职或评估自己的计算机能力时，综合使用这些方法，以获得更全面的认可。