在Excel中，可以使用以下公式来计算年龄：
周岁计算公式
公式：`=YEAR（TODAY（））-YEAR（A2）`
说明：这个公式计算当前年份与出生年份的差值，得到的是周岁。
虚岁计算公式
公式：`=YEAR（TODAY（））-YEAR（A2）+1`
说明：在周岁的基础上加1，得到的是虚岁。
实际年龄计算公式
公式：`=YEAR（TODAY（））-YEAR（A2）&"岁"&MONTH（TODAY（））-MONTH（A2）&"月"&DAY（TODAY（））-DAY（A2）&"天"`
说明：这个公式计算当前日期与出生日期的年、月、日差值，得到的是实际年龄。
使用DATEDIF函数计算年龄
公式：`=DATEDIF（A1,TODAY（）,"Y"）`
说明：DATEDIF函数可以计算两个日期之间的年数，这个公式计算出生日期到当前日期的完整年数。
操作步骤：
1. 打开Excel表格。
2. 将出生日期输入到A列的某个单元格，例如A2。
3. 在需要计算年龄的单元格中输入上述公式。例如，在B2单元格中输入周岁计算公式，在C2单元格中输入虚岁计算公式，在D2单元格中输入实际年龄计算公式。
4. 按回车键，然后拖动单元格右下角的黑点，填充整列的年龄。
注意事项：
确保输入的出生日期格式正确，Excel会自动识别日期格式。
如果需要计算多个人的年龄，可以将公式填充到整个年龄列，Excel会自动进行计算。
如果需要更精确的年龄计算，可以考虑使用DATEDIF函数或其他日期函数来处理闰年等问题。