学习计算机教程打字的方法如下：
正确坐姿
坐姿应保持背部挺直，脚平放在地面上，手臂自然下垂，腋窝下垂。
身体稍微倾斜，与键盘的距离约为1米，手距琴键的高度为1-2厘米。
指法基础
十个手指有各自负责的区域，通常左手负责键盘左侧，右手负责键盘右侧。
手指应自然弯曲，手臂不紧张，击键力度适中，击键后迅速回到基准键。
起始位置
右手食指放在“J”键，左手食指放在“F”键，其余手指自然垂下。
双手拇指可以放在空格键上，但只能用右手拇指控制。
击键方法
从左至右按下每个键，手指在初始位置时能够涵盖的字母，例如：“a s d f j k l；”。
使用shift键进行大写字母转换，而不是一直按着大写锁定键。
熟悉键盘布局
了解每个字母在键盘上的位置，并与相应的手指匹配。
可以通过在线键盘练习工具进行逐字母的练习，增强记忆。
制定练习计划
每天花15-30分钟专注练习，可以使用网上各种免费的打字游戏或练习软件，例如Typing.com或Keybr.com。
学习十指盲打
尽可能使用所有手指来按键，而不需要盯着键盘看，这将大大提高打字速度。
反复训练
通过反复练习来提高打字技能，可以使用打字游戏、打字软件或网上的打字练习材料。
使用正确的手指打字
例如，在打数字时，用小指按下数字键而不是其它手指；大拇指用于空格键。
左右手协调
左手按下大部分字母和符号，右手按下右侧的字母和符号。
通过以上步骤，你可以逐步掌握计算机教程的打字技巧，并不断提高打字速度和准确性。