计算机锁定可以通过以下方法实现和解除：
使用快捷键锁定计算机
Windows键+L：这是最常见的锁定计算机的方法。
通过Ctrl+Alt+Delete组合键锁定计算机
按下`Ctrl+Alt+Delete`后，选择“锁定计算机”选项。
通过Windows+R组合键快速锁定计算机
同时按下`Windows+R`键，屏幕会立即锁定。
设置开机密码
在登录界面输入设定的开机密码即可解锁计算机。
通过组策略编辑器锁定计算机
打开“运行”对话框，输入`gpedit.msc`并回车，进入组策略编辑器。
导航到“本地计算机策略” -> “用户配置” -> “管理模板” -> “系统” -> “Ctrl+Alt+Del选项”，双击“删除任务管理器”选项，选择“未配置”或“已禁用”并保存退出。
使用`manager-bde -lock K:`命令锁定特定分区（例如：`manager-bde -lock C:`）。
使用第三方软件锁定计算机
可以安装挂机锁软件，设置快捷键或定时锁定计算机。
通过安全模式解锁计算机
重启计算机，在启动过程中按F8或Shift+F8进入安全模式。
在安全模式下，可以进行系统恢复、修复或卸载最近安装的软件。
通过控制面板解锁计算机
打开控制面板，进入“用户账户”，选择“更改用户登录或注销的方式”。
取消勾选“使用欢迎界面”选项，这样按下Ctrl+Alt+Del时会直接打开任务管理器而不是登录界面。
建议选择一种最适合自己的方法来锁定和解锁计算机，并确保定期更改密码以提高安全性。