菲洛嘉十全大补面膜的使用方法如下：
一、基础使用步骤
清洁面部 先用洁面产品彻底清洁面部，必要时可配合去角质，确保毛孔畅通。
补水打底（可选）
可先敷10-15分钟的补水面膜或水膜，为后续吸收做准备。
涂抹面膜
取出菲洛嘉十全大补面膜，均匀涂抹于面部、颈部等需改善的部位，厚度约1mm，静置15-30分钟。
二次敷用（增强吸收）
取下后用化妆棉蘸取护肤水浸湿面膜纸，再敷回面部5分钟；
或者采用“三明治式”方法：先敷补水面膜10分钟，再涂十全大补面膜10分钟，最后敷补水面膜5分钟。
清洗与后续
用温水冲洗面部，取下残留的面膜纸，轻拍拍干后进行日常护肤步骤，如涂抹乳液或面霜。
二、注意事项
避开敏感部位
敷面膜时避开眼周，防止精华液进入眼睛。
使用频率
普通肌肤建议每周使用1-2次；
敏感肌建议每2周使用1次，或遵医嘱。
季节与肤质调整
夏季或湿热环境可减少使用频率，避免黏腻感；油性皮肤慎用厚涂。
三、其他建议
搭配使用： 敷完十全大补面膜后可搭配精华素或面霜，增强保湿效果； 存储方法
若使用后出现不适，建议停用并咨询皮肤科医生。