新鲜柠檬的吃法多种多样,以下是一些常见的食用方法:
柠檬蜂蜜水
将新鲜柠檬切片,加入温水和蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。这款饮品不仅能暖身,还能提供丰富的维生素C,增强免疫力。
柠檬姜茶
将柠檬和生姜切片,加入热水中煮沸,再加入适量的蜂蜜,这款茶具有发汗解表、暖胃驱寒的功效,特别适合冬季饮用。
直接饮用
将新鲜柠檬洗净,横切成2毫米厚的片状,去籽后直接放入杯中泡凉开水,加入适量冰糖即可饮用。这种方法具有减肥、抗病毒、消炎、醒脑提神、清新口气、增强抵抗力、帮助消化、补充钾元素、美容、提高免疫力、祛痰的功效。
糖渍柠檬
将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用。糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%。
烹饪调味
在制作色拉调料油和调味汁时,可用柠檬汁代替醋;在烹制牛扒以及鱼类时,可以挤入少量的柠檬汁来去除腥味,让肉的味道更鲜美。
外用
将柠檬片敷脸、擦身、洗头,长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,使头发看起来发亮,身体光滑。
柠檬马蹄汤
用新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压,对心肌梗死患者改善症状有益处。
柠檬茶
将柠檬切片放玻璃瓶里,加入糖水蜂蜜还有冰块,摇晃均匀,制成酸酸甜甜的柠檬茶,适合炎炎夏日饮用。
柠檬虾
新鲜的虾煮熟后拌上料汁,再用柠檬切片挤出汁水淋上去,增加风味。
柠檬鸡爪
鸡爪煮熟后放入凉白开泡,几分钟后捞出,加入用陈醋、生抽、白糖和盐以及花椒油、蒜末、小米椒等食材调制的料汁,再加入鲜柠檬片拌匀放置腌制两小时后即可食用。
这些方法可以根据个人口味和需求进行选择,既能享受柠檬的美味,又能获得丰富的营养和健康益处。