帮助信息网络犯罪活动罪（简称帮信罪）的量刑标准主要根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二的规定。具体量刑如下：
基本量刑
一般情况下，帮信罪的量刑标准是被判处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
单位犯罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照上述规定处罚。
情节严重的情形
为三个以上对象提供帮助的；
支付结算金额二十万元以上的；
以投放广告等方式提供资金五万元以上的；
违法所得一万元以上的；
二年内曾因非法利用信息网络、帮助信息网络犯罪活动、危害计算机信息系统安全受过行政处罚，又帮助信息网络犯罪活动的；
其他情节严重的情形。
可能争取不起诉的情形 （非绝对，需结合具体情况）：出售10张以下的银行卡或者非法所得在2万元以下。
情节特别严重或造成严重后果
情节特别严重或造成严重后果的，量刑可能加重。
其他相关规定
有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。
实施前款规定的行为，确因客观条件限制无法查证被帮助对象是否达到犯罪的程度，但相关数额总计达到前款第二项至第四项规定标准五倍以上，或者造成特别严重后果的，应当以帮助信息网络犯罪活动罪追究行为人的刑事责任。
建议
了解具体案情：
在判断帮信罪的量刑时，需要详细了解案件的具体情况，包括提供帮助的对象数量、支付结算金额、违法所得数额等。
自首和立功：如果犯罪嫌疑人或被告人具有自首、立功等情节，可能会从轻或减轻处罚。
认罪悔罪：认罪悔罪并积极退赃退赔的，也可能获得从轻处罚。
专业辩护：建议聘请专业律师进行辩护，以便在法律程序中争取到最有利的量刑结果。