《幸福的婚姻》是由美国著名心理学家约翰·戈特曼所著，书中总结了七个法则来帮助夫妻经营幸福的婚姻。这些法则基于他长达40多年的研究成果，以下是七个法则的详细内容：
完善爱情地图
夫妻双方需要对彼此的生活有深入的了解，包括对方的兴趣、压力、梦想等。通过不断更新对对方的了解，保持亲密关系。
培养喜爱和赞美
夫妻之间要互相尊重、赞美和欣赏对方，即使对方有缺点。幸福的夫妻会更多地回忆婚姻中的美好时光，并以此为基础增强彼此的感情。
彼此靠近而非远离
夫妻要在日常生活中保持联系，通过处理琐事拉近彼此的距离。例如，每天进行减压谈话，互相倾听对方的烦恼。
让伴侣影响你
夫妻双方要尊重彼此的意见，共同做决定。研究表明，能接受妻子影响的丈夫，婚姻往往更幸福。
解决可解决的冲突
面对冲突时，要以温和的方式开场，避免批评和蔑视。在冲突中，双方要尝试理解对方的观点，并学会妥协。
学会和问题共存
婚姻中有些冲突是永久性的，无法彻底解决。夫妻要学会接受分歧，尊重彼此的梦想，避免因梦想冲突而陷入冷战。
创造共同的意义
夫妻要共同创造有意义的生活，尊重彼此的梦想，分享生活中的趣事和目标，营造一种包容的家庭氛围。
这些法则为夫妻提供了科学的指导，帮助他们在婚姻中保持亲密、理解和尊重，从而实现长久的幸福。